{"id":456,"date":"2026-06-02T13:30:13","date_gmt":"2026-06-02T11:30:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.levimensa.com\/?page_id=456"},"modified":"2026-10-16T17:39:01","modified_gmt":"2026-10-16T15:39:01","slug":"chapitre-livre-levimensa-organiser-en-se-liberant-charge-mentale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.levimensa.com\/fr_fr\/chapitre-livre-levimensa-organiser-en-se-liberant-charge-mentale\/","title":{"rendered":"Premier chapitre du livre"},"content":{"rendered":"<section class=\"oxy-container-456-184 oxy-container levimensa-pg levimensa-body\"><div class=\"oxy-container-456-183 oxy-container levimensa-wrap\"><div class=\"oxy-container-456-107 oxy-container levimensa-pg-hero\"><div class=\"oxy-container-456-105 oxy-container levimensa-pg-hero-text\"><span class=\"oxy-text-456-100 oxy-text levimensa-tag levimensa-pg-tag\">\nPremier chapitre offert\n<\/span><h1 class=\"oxy-text-456-101 oxy-text levimensa-pg-title\">\nVos managers sont comp\u00e9tents\u2026 mais leur t\u00eate d\u00e9borde !\n<\/h1><p class=\"oxy-text-456-102 oxy-text levimensa-pg-sub\">\nR\u00e9unions, urgences, d\u00e9cisions en suspens : vos \u00e9quipes d'encadrement portent une charge mentale invisible qui plombe leur efficacit\u00e9, et personne ne leur a jamais donn\u00e9 les bons outils. Romain Bisseret a con\u00e7u une m\u00e9thode op\u00e9rationnelle pour vider cette t\u00eate et reprendre le contr\u00f4le.\n<\/p><div class=\"oxy-container-456-103 oxy-container levimensa-pg-ctas\" id=\"chapitre-cta-1\"><div class=\"oxy-shortcode-456-185 oxy-shortcode\"><a class=\"levimensa-btn levimensa-btn-primary\" href=\"javascript:\/\/\" data-opf-trigger=\"p2c174583f198\">T\u00e9l\u00e9chargez gratuitement le premier chapitre<\/a><script type=\"text\/javascript\" async=\"true\" src=\"https:\/\/app.ontraport.com\/js\/ontraport\/opt_assets\/drivers\/opf.js\" data-opf-uid=\"p2c174583f198\" data-opf-params=\"borderColor=#fff&borderSize=5px&formHeight=696&formWidth=480px&popPosition=mc&instance=252973231\"><\/script><\/div><\/div><p class=\"oxy-text-456-104 oxy-text levimensa-pg-small\">\nPDF envoy\u00e9 imm\u00e9diatement. Pas de spam, pas de relances commerciales agressives. Vous pouvez vous d\u00e9sabonner en un clic.\n<\/p><\/div><img decoding=\"async\" class=\"oxy-image-456-106 oxy-image levimensa-pg-hero-img\" src=\"https:\/\/www.levimensa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/packshot-LeviMensa.png\" alt=\"Le livre S&#039;organiser en se lib\u00e9rant de sa charge mentale, de Romain Bisseret\" loading=\"lazy\"><\/div><div class=\"oxy-container-456-112 oxy-container levimensa-pg-problem\"><p class=\"oxy-text-456-108 oxy-text levimensa-label\">\nLe constat\n<\/p><div class=\"oxy-container-456-111 oxy-container levimensa-pg-problem-body\"><h2 class=\"oxy-text-456-109 oxy-text levimensa-h2\">\nUne charge mentale que leurs outils n'attrapent pas\n<\/h2><p class=\"oxy-text-456-110 oxy-text levimensa-pg-lead\">\nVos managers de proximit\u00e9, vos directeurs de site, vos responsables transformation ne sont pas en surchauffe parce qu'ils sont mal organis\u00e9s au sens commun du terme. Ils le sont parce qu'ils retiennent mentalement des dizaines d'engagements qu'aucun outil de leur quotidien n'attrape r\u00e9ellement.\n<\/p><\/div><\/div><ul class=\"oxy-container-456-122 oxy-container levimensa-pg-facts\"><li class=\"oxy-container-456-115 oxy-container levimensa-pg-fact\"><span class=\"oxy-text-456-113 oxy-text levimensa-pg-fact-value\">\n40 %\n<\/span><span class=\"oxy-text-456-114 oxy-text levimensa-pg-fact-label\">\nd'une journ\u00e9e de travail est impr\u00e9vue. C'est ce que vos syst\u00e8mes d'organisation ignorent.\n<\/span><\/li><li class=\"oxy-container-456-118 oxy-container levimensa-pg-fact\"><span class=\"oxy-text-456-116 oxy-text levimensa-pg-fact-value\">\n2 \u00e0 20 min\n<\/span><span class=\"oxy-text-456-117 oxy-text levimensa-pg-fact-label\">\npour retrouver sa concentration apr\u00e8s une interruption. Multipli\u00e9 par 30 interruptions par jour.\n<\/span><\/li><li class=\"oxy-container-456-121 oxy-container levimensa-pg-fact\"><span class=\"oxy-text-456-119 oxy-text levimensa-pg-fact-value\">\n6 h 30\n<\/span><span class=\"oxy-text-456-120 oxy-text levimensa-pg-fact-label\">\nde sommeil moyen des actifs aujourd'hui, contre 8 h n\u00e9cessaires. La dette s'accumule.\n<\/span><\/li><\/ul><section class=\"oxy-container-456-140 oxy-container levimensa-pg-block\"><div class=\"oxy-container-456-126 oxy-container levimensa-pg-head\"><p class=\"oxy-text-456-123 oxy-text levimensa-label\">\nCe que contient le livre\n<\/p><h2 class=\"oxy-text-456-124 oxy-text levimensa-h2\">\nUne m\u00e9thode compl\u00e8te, structur\u00e9e en quatre temps\n<\/h2><p class=\"oxy-text-456-125 oxy-text levimensa-pg-lead\">\nCon\u00e7u comme un manuel d'usage plut\u00f4t que comme un essai. On peut le lire dans l'ordre, ou y piocher selon le besoin du moment.\n<\/p><\/div><ol class=\"oxy-container-456-139 oxy-container levimensa-pg-steps\"><li class=\"oxy-container-456-129 oxy-container levimensa-pg-step\"><span class=\"oxy-text-456-127 oxy-text levimensa-pg-step-num\">\nPartie 01 \u00b7 D\u00e9marrage rapide\n<\/span><p class=\"oxy-text-456-128 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nLe chapitre que vous allez recevoir. Pour qui n'a pas le temps de tout lire : une mise en route en moins d'une heure qui apporte d\u00e9j\u00e0 un changement significatif. Cr\u00e9er ses listes, pr\u00e9parer son calendrier, vider son cerveau, transformer en actions.\n<\/p><\/li><li class=\"oxy-container-456-132 oxy-container levimensa-pg-step\"><span class=\"oxy-text-456-130 oxy-text levimensa-pg-step-num\">\nPartie 02 \u00b7 Les pratiques\n<\/span><p class=\"oxy-text-456-131 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nLes briques de la m\u00e9thode : r\u00f4les, prochaines actions, r\u00e9sultats souhait\u00e9s, listes concr\u00e8tes, blocs de temps, routines, biorythmes, gestion des notifications et des interruptions.\n<\/p><\/li><li class=\"oxy-container-456-135 oxy-container levimensa-pg-step\"><span class=\"oxy-text-456-133 oxy-text levimensa-pg-step-num\">\nPartie 03 \u00b7 Ce dont vous allez avoir besoin\n<\/span><p class=\"oxy-text-456-134 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nLes outils, physiques ou num\u00e9riques : rangement des documents, centralisation des flux d'information, gestion des prochaines actions. Comme on pr\u00e9sente les ustensiles avant la recette.\n<\/p><\/li><li class=\"oxy-container-456-138 oxy-container levimensa-pg-step\"><span class=\"oxy-text-456-136 oxy-text levimensa-pg-step-num\">\nPartie 04 \u00b7 La m\u00e9thode\n<\/span><p class=\"oxy-text-456-137 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nL'agencement de l'ensemble : pr\u00e9paration, utilisation au quotidien, sch\u00e9ma de transformation des demandes en actions, routines quotidiennes, maintenance hebdomadaire.\n<\/p><\/li><\/ol><\/section><div class=\"oxy-container-456-156 oxy-container levimensa-pg-duo\"><div class=\"oxy-container-456-144 oxy-container levimensa-pg-card\"><p class=\"oxy-text-456-141 oxy-text levimensa-label\">\nIls l'ont lu\n<\/p><p class=\"oxy-text-456-142 oxy-text levimensa-pg-text\">\n\u00ab Une mine d'or. Tous les grands principes de l'organisation personnelle enfin expliqu\u00e9s clairement, avec p\u00e9dagogie ; puis l'auteur vous prend par la main pour tout mettre en place de fa\u00e7on op\u00e9rationnelle. \u00bb\n<\/p><p class=\"oxy-text-456-143 oxy-text levimensa-pg-small\">\nFran\u00e7ois de Noisy, directeur, Aristone Conseil\n<\/p><\/div><div class=\"oxy-container-456-155 oxy-container levimensa-pg-card\"><p class=\"oxy-text-456-145 oxy-text levimensa-label\">\nL'auteur\n<\/p><h2 class=\"oxy-text-456-146 oxy-text levimensa-pg-h3\">\nRomain Bisseret\n<\/h2><p class=\"oxy-text-456-147 oxy-text levimensa-pg-text\">\nForm\u00e9 \u00e0 la m\u00e9thode Getting Things Done\u00ae en France, Romain Bisseret a d\u00e9velopp\u00e9 LeviMensa\u00ae pour aller plus loin. Il accompagne dirigeants et collaborateurs vers une productivit\u00e9 sans stress et sans charge mentale.\n<\/p><ul class=\"oxy-container-456-154 oxy-container levimensa-pg-checks\"><li class=\"oxy-container-456-149 oxy-container\"><div class=\"oxy-text-456-148 oxy-text\">\nEx-Master Trainer certifi\u00e9 \u00e0 la m\u00e9thode Getting Things Done (David Allen)\n<\/div><\/li><li class=\"oxy-container-456-151 oxy-container\"><div class=\"oxy-text-456-150 oxy-text\">\nPlus de 15 ans d'accompagnement de dirigeants et de managers en PME, ETI et grands groupes\n<\/div><\/li><li class=\"oxy-container-456-153 oxy-container\"><div class=\"oxy-text-456-152 oxy-text\">\nAnimateur du podcast \u00ab Pro et Serein \u00bb\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><section class=\"oxy-container-456-176 oxy-container levimensa-pg-block\"><div class=\"oxy-container-456-159 oxy-container levimensa-pg-head\"><p class=\"oxy-text-456-157 oxy-text levimensa-label\">\nFAQ\n<\/p><h2 class=\"oxy-text-456-158 oxy-text levimensa-h2\">\nVos questions\n<\/h2><\/div><div class=\"oxy-container-456-175 oxy-container levimensa-pg-info\"><article class=\"oxy-container-456-162 oxy-container levimensa-pg-step\"><h3 class=\"oxy-text-456-160 oxy-text levimensa-pg-info-title\">\nLe chapitre est-il vraiment offert ?\n<\/h3><p class=\"oxy-text-456-161 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nOui. Vous recevez le PDF imm\u00e9diatement apr\u00e8s inscription. Nous communiquons ensuite avec parcimonie : quelques contenus de fond par mois, et quelques rappels lorsque nous organisons une formation ou un \u00e9v\u00e9nement susceptible de vous int\u00e9resser. D\u00e9sabonnement en un clic \u00e0 tout moment.\n<\/p><\/article><article class=\"oxy-container-456-165 oxy-container levimensa-pg-step\"><h3 class=\"oxy-text-456-163 oxy-text levimensa-pg-info-title\">\nEst-ce une \u00e9ni\u00e8me m\u00e9thode de productivit\u00e9 ?\n<\/h3><p class=\"oxy-text-456-164 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nC'est pr\u00e9cis\u00e9ment l'angle du livre. Romain s'inspire des travaux de David Allen (GTD), B.J. Fogg (Tiny Habits), Daniel Kahneman, Cal Newport et de la litt\u00e9rature des sciences cognitives. La m\u00e9thode est \u00e9prouv\u00e9e et originale dans sa forme : un manuel visuel, pratique, con\u00e7u pour \u00eatre utilis\u00e9 plut\u00f4t qu'un essai \u00e0 lire et oublier.\n<\/p><\/article><article class=\"oxy-container-456-168 oxy-container levimensa-pg-step\"><h3 class=\"oxy-text-456-166 oxy-text levimensa-pg-info-title\">\nQuel rapport entre le livre et les accompagnements LeviMensa ?\n<\/h3><p class=\"oxy-text-456-167 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nLe livre pr\u00e9sente la m\u00e9thode dans sa version \u00ab \u00e0 mettre en place soi-m\u00eame \u00bb. Les formations, le coaching individuel et le Cercle sont l\u00e0 pour celles et ceux qui souhaitent aller plus vite ou d\u00e9ployer la m\u00e9thode \u00e0 l'\u00e9chelle d'une \u00e9quipe.\n<\/p><\/article><article class=\"oxy-container-456-171 oxy-container levimensa-pg-step\"><h3 class=\"oxy-text-456-169 oxy-text levimensa-pg-info-title\">\n\u00c0 qui s'adresse ce livre concr\u00e8tement ?\n<\/h3><p class=\"oxy-text-456-170 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nAux managers et dirigeants confront\u00e9s \u00e0 une forte charge cognitive : DRH, DG, directeurs op\u00e9rationnels, responsables transformation, directeurs de site, responsables performance op\u00e9rationnelle.\n<\/p><\/article><article class=\"oxy-container-456-174 oxy-container levimensa-pg-step levimensa-pg-info-wide\"><h3 class=\"oxy-text-456-172 oxy-text levimensa-pg-info-title\">\nEt si je veux recevoir le livre physique pour le faire circuler dans mon comit\u00e9 de direction ?\n<\/h3><p class=\"oxy-text-456-173 oxy-text levimensa-pg-step-text\">\nC'est possible. Apr\u00e8s avoir re\u00e7u le premier chapitre, vous serez invit\u00e9 \u00e0 remplir un formulaire court : si votre fonction et la taille de votre entreprise correspondent au profil pour lequel le livre a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit, nous vous exp\u00e9dions un exemplaire physique gratuitement. C'est notre mani\u00e8re de rencontrer les prescripteurs qui peuvent r\u00e9ellement faire vivre ces id\u00e9es dans leur organisation.\n<\/p><\/article><\/div><\/section><div class=\"oxy-container-456-182 oxy-container levimensa-pg-final\"><div class=\"oxy-container-456-180 oxy-container levimensa-pg-head\"><p class=\"oxy-text-456-177 oxy-text levimensa-label\">\nRecevoir le chapitre\n<\/p><h2 class=\"oxy-text-456-178 oxy-text levimensa-h2\">\nCommencez par le premier chapitre. Le reste suivra naturellement.\n<\/h2><p class=\"oxy-text-456-179 oxy-text levimensa-pg-lead\">\n25 minutes de lecture. De quoi mesurer par vous-m\u00eame si la m\u00e9thode peut tenir ses promesses dans votre contexte.\n<\/p><\/div><div class=\"oxy-container-456-181 oxy-container levimensa-pg-ctas\" id=\"chapitre-cta-2\"><div class=\"oxy-shortcode-456-186 oxy-shortcode\"><a class=\"levimensa-btn levimensa-btn-primary\" href=\"javascript:\/\/\" data-opf-trigger=\"p2c174583f198\">T\u00e9l\u00e9chargez gratuitement le premier chapitre<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Premier chapitre offert Vos managers sont comp\u00e9tents\u2026 mais leur t\u00eate d\u00e9borde ! R\u00e9unions, urgences, d\u00e9cisions en suspens : vos \u00e9quipes d&rsquo;encadrement portent une charge mentale invisible qui plombe leur efficacit\u00e9, et personne ne leur a jamais donn\u00e9 les bons outils. Romain Bisseret a con\u00e7u une m\u00e9thode op\u00e9rationnelle pour vider cette t\u00eate et reprendre le contr\u00f4le. 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